El Dr. David Gasol nos trae diferentes consejos sobre la alimentación a consumir.
‘Las vitaminas son grandes aliadas que nos ayudan a mantener nuestra piel tersa, suave y nutrida. Tanto las vitaminas que ingerimos con los alimentos como las concentradas que se usan en la formulación de la cosmética más natural, contribuyen a la activación celular así como a la síntesis de colágeno y elastina, factores clave, cuya carencia se empieza a notar entorno a los 30 años y favorece el envejecimiento.
El tomar consciencia de esta relación ya nos sirve parada una gran paso, cuidándonos desde dentro al mimo tiempo que miramos por nuestra salud y bienestar general’. (Nos cita el doctor)
Introduce superalimentos en tu alimentación cotidiana y estará invirtiendo en las cosmética del futuro. Te detallamos algunos de ellos:
-Semilla de chía, lúcuma, cúrcuma, ajo, nuez, sésamo, arroz integral, avena, espelta, arándanos, manzana, uva, alcachofa, zanahoria…
Ahora que estamos en cuarentena, es el momento perfecto para replantear tus objetivos y plantearte nuevos retos.
Cristina
Posted at 15:56h, 22 marzoMe encanta😍
admin
Posted at 13:12h, 02 abrilMuchas gracias 🙂